20/7/25

godz.

10:00

LETNI PILATES NA TARASIE - sesja z Gosią Chomczyk

20/7/25

godz.

10:00

LETNI PILATES NA TARASIE - sesja z Gosią Chomczyk

kup bilety

Pilates na tarasie to chwile dla ciała i głowy w samym sercu miasta. W otoczeniu zieleni i w rytmie spokojnego oddechu odzyskasz balans po całym tygodniu. Zajęcia prowadzi Małgorzata Chomczyk - doświadczona instruktorka, która z pasją pomaga odkrywać potencjał ruchu. Wystarczy mata, otwartość i chęć zadbania o siebie - my zadbamy o resztę - w tym lemoniadę!

Zapraszamy na LETNI PILATES NA TARASIE Above na 3. piętrze Astorii - sesje, które przyniosą równowagę ciału i głowie po całym tygodniu. W rytmie spokojnego oddechu, wśród zieleni i miejskiego gwaru w tle. W cenie biletu: woda, pyszna lemoniada i dobre samopoczucie.

Zajęcia dostosowane są do każdego poziomu - wystarczy zabrać matę i otwartość na ruch.
Czekamy na Ciebie z uśmiechem, spokojem i promieniem słońca!

Zajęcia prowadzi Małgorzata Chomczyk - instruktorka pilates i fitness z wieloletnim doświadczeniem.

"Witaj, nazywam się Małgorzata Chomczyk. Jestem instruktorem pilates i fitness. Praca z ciałem i ruchem wypełniła większą część mojego życia, a wieloletnia praktyka pozwoliła mi budować świadomość własnego ciała i zrozumieć jego potrzeby.

Odnalazłam się w roli nauczyciela, a uczenie sprawia mi największą przyjemność. Wierzę, że wiedza to potęga, a doświadczanie różnych form ruchu poszerza wachlarz możliwości i pozwala włączać w trening różnorodne techniki, aby czynić go bardziej efektywnym.

Ciało jest niesamowite i należy o nie dbać. Czuję się odpowiedzialna za każde ciało, z którym pracuję. Dobro uczestników moich treningów stawiam ponad wszystko, ponieważ chcę, aby podążali we właściwym kierunku, zrozumieli swoje ciało oraz odkrywali jego potencjał.

Chciałabym zaprosić Cię na cykl treningów Pilates w miejscu z duszą, i to w samym sercu Białegostoku. Poznacz, czym jest metoda Pilates i przekonasz się, że w przyjemny sposób możesz zadbać o sprawność fizyczną, która jak sam Joseph Pilates powiedział „jest pierwszym warunkiem szczęścia”.

Gdybym miała opisać Pilates w kilku słowach, to: Pilates to dyscyplina, wytrwałość, pokora, umiejętność wsłuchania się w swoje ciało i precyzyjne budowanie umiejętności krok po kroku. Należy być cierpliwym i uwierzyć w siebie, a efekty i nagroda przyjdą same. Gotowy, aby dołączyć do mnie w tej podróży? To może pociągać za sobą pewne wyzwania, ale zaufaj mi, to jest tego warte!" - zaprasza Małgosia Chomczyk.

Artyści:

No items found.
Data:
20/7/2025
Czas trwania: około
60
min
Cena biletu:
55
Dlaczego warto zapisać się na newsletter? Poinformujemy Cię o nowościach w repertuarze, wydarzeniach specjalnych i innych aktywnościach realizowanych przez Nie Teatr. Same dobre wiadomości!

Pozostałe wydarzenia

zobacz wszystko
31/8/2025

LETNIE GRANIE: Zielona Noc z Patrykiem Ołdziejewskim i Mateuszem Sacharzewskim, czyli koniec lata w stylu (nie) romantycznym

Zielona Noc z Patrykiem Ołdziejewskim i Mateuszem Sacharzewskim to finałowe wydarzenie cyklu Letnie Granie 2025 – pełne muzyki, śmiechu i (nie)romantycznych opowieści. Artyści, znani z poczucia humoru i ciętego języka, zabiorą publiczność w nostalgiczną, zabawną i lekko szaloną podróż przez znane piosenki i wakacyjne wspomnienia. Wieczór z przymrużeniem oka, idealny na zakończenie lata – z przebojami od Jantar po Norbiego. Będzie śpiew, śmiech i może trochę wzruszeń – tak żegna się lato w Nie Teatrze!

31/8/2025

Letni trening BODYBALANCE® z Gosią Chomczyk

Na zakończenie cyklu letnich treningów na tarasie Gosia Chomczyk poprowadzi wyjątkowy LesMills BODYBALANCE® - trening łączący jogę, Tai Chi i pilates w rytmie muzyki. Niezależnie od doświadczenia, to doskonała okazja, by zadbać o ciało, umysł i dobre samopoczucie. Spotykamy się na tarasie z pięknym widokiem na Rynek Kościuszki!

5/9/2025

BOHDAN ŁAZUKA - recital

Bohdan Łazuka i Czesław Majewski - dwaj giganci polskiej estrady, mistrzowie dobrego żartu i ciętej riposty - na jednej scenie w repertuarze, który wszyscy znamy i kochamy. Czeka Was więc niezapomniany wieczór z zabawnymi skeczami, nieznanymi anegdotami zza kulis, monologami i piosenkami kabaretowymi.