Pilates na tarasie to chwile dla ciała i głowy w samym sercu miasta. W otoczeniu zieleni i w rytmie spokojnego oddechu odzyskasz balans po całym tygodniu. Zapraszamy na kolejne zajęcia, które poprowadzi Małgorzata Chomczyk - doświadczona instruktorka, która z pasją pomaga odkrywać potencjał ruchu. Wystarczy mata, otwartość i chęć zadbania o siebie - my zadbamy o resztę - w tym lemoniadę!
Zapraszamy na LETNI PILATES NA TARASIE Above na 3. piętrze Astorii - sesje, które przyniosą równowagę ciału i głowie po całym tygodniu. W rytmie spokojnego oddechu, wśród zieleni i miejskiego gwaru w tle. W cenie biletu: woda, pyszna lemoniada i dobre samopoczucie. Zajęcia dostosowane są do każdego poziomu - wystarczy zabrać matę i otwartość na ruch. Czekamy na Ciebie z uśmiechem, spokojem i promieniem słońca!
Zajęcia prowadzi Małgorzata Chomczyk - instruktorka pilates i fitness z wieloletnim doświadczeniem. "Witaj, nazywam się Małgorzata Chomczyk. Jestem instruktorem pilates i fitness. Praca z ciałem i ruchem wypełniła większą część mojego życia, a wieloletnia praktyka pozwoliła mi budować świadomość własnego ciała i zrozumieć jego potrzeby.
Odnalazłam się w roli nauczyciela, a uczenie sprawia mi największą przyjemność. Wierzę, że wiedza to potęga, a doświadczanie różnych form ruchu poszerza wachlarz możliwości i pozwala włączać w trening różnorodne techniki, aby czynić go bardziej efektywnym.
Ciało jest niesamowite i należy o nie dbać. Czuję się odpowiedzialna za każde ciało, z którym pracuję. Dobro uczestników moich treningów stawiam ponad wszystko, ponieważ chcę, aby podążali we właściwym kierunku, zrozumieli swoje ciało oraz odkrywali jego potencjał.
Chciałabym zaprosić Cię na cykl treningów Pilates w miejscu z duszą, i to w samym sercu Białegostoku. Poznacz, czym jest metoda Pilates i przekonasz się, że w przyjemny sposób możesz zadbać o sprawność fizyczną, która jak sam Joseph Pilates powiedział „jest pierwszym warunkiem szczęścia”.
Gdybym miała opisać Pilates w kilku słowach, to: Pilates to dyscyplina, wytrwałość, pokora, umiejętność wsłuchania się w swoje ciało i precyzyjne budowanie umiejętności krok po kroku. Należy być cierpliwym i uwierzyć w siebie, a efekty i nagroda przyjdą same. Gotowy, aby dołączyć do mnie w tej podróży? To może pociągać za sobą pewne wyzwania, ale zaufaj mi, to jest tego warte!" - zaprasza Małgosia Chomczyk.
Dlaczego warto zapisać się na newsletter? Poinformujemy Cię o nowościach w repertuarze, wydarzeniach specjalnych i innych aktywnościach realizowanych przez Nie Teatr. Same dobre wiadomości!
Spokojne życie Adama rozpada się, gdy w progu stają wróżbita, kolega z podstawówki i urzędniczka z Ośrodka Adopcyjnego. Splot nieporozumień i absurdów prowadzi do komicznego chaosu, gdzie normalność jest tylko pozorem. W roli głównej: absurd, ironia i świetna obsada.
Wieczór pełen melodii, które pachną wspomnieniami i wzruszają od pierwszych dźwięków. „Złote Przeboje Polskiej Piosenki” to koncert - podróż do świata utworów, które wszyscy znamy i kochamy. Dzięki wyjątkowemu głosowi Natalii Lubrano oraz znakomitym muzykom Sceny 104, na nowo zabrzmią piosenki Osieckiej, Grechuty, Jantar, Niemena i wielu innych mistrzów polskiej sceny. To spotkanie z emocjami, które nie starzeją się nigdy.
Zapraszamy na wyjątkowy wieczór z Lechem Dyblikiem – cenionym aktorem filmowym i teatralnym, znanym szerokiej publiczności m.in. z filmów Wojciecha Smarzowskiego oraz seriali takich jak Plebania, Świat według Kiepskich czy Pierwsza miłość. Tym razem artysta pojawi się na scenie w roli barda, prowadząc widzów przez osobisty i poruszający recital słowno-muzyczny.
