Zapraszamy na LETNI PILATES NA TARASIE Above na 3. piętrze Astorii - sesje, które przyniosą równowagę ciału i głowie po całym tygodniu. W rytmie spokojnego oddechu, wśród zieleni i miejskiego gwaru w tle. W cenie biletu: woda, pyszna lemoniada i dobre samopoczucie.
‍
Zajęcia dostosowane są do każdego poziomu - wystarczy zabrać matę i otwartość na ruch.
Czekamy na Ciebie z uśmiechem, spokojem i promieniem słońca!

Zajęcia prowadzi Małgorzata Chomczyk - instruktorka pilates i fitness z wieloletnim doświadczeniem.
‍
"Witaj, nazywam się Małgorzata Chomczyk. Jestem instruktorem pilates i fitness. Praca z ciałem i ruchem wypełniła większą część mojego życia, a wieloletnia praktyka pozwoliła mi budować świadomość własnego ciała i zrozumieć jego potrzeby.

Odnalazłam się w roli nauczyciela, a uczenie sprawia mi największą przyjemność. Wierzę, że wiedza to potęga, a doświadczanie różnych form ruchu poszerza wachlarz możliwości i pozwala włączać w trening różnorodne techniki, aby czynić go bardziej efektywnym.

Ciało jest niesamowite i należy o nie dbać. Czuję się odpowiedzialna za każde ciało, z którym pracuję. Dobro uczestników moich treningów stawiam ponad wszystko, ponieważ chcę, aby podążali we właściwym kierunku, zrozumieli swoje ciało oraz odkrywali jego potencjał.

Chciałabym zaprosić Cię na cykl treningów Pilates w miejscu z duszą, i to w samym sercu Białegostoku. Poznacz, czym jest metoda Pilates i przekonasz się, że w przyjemny sposób możesz zadbać o sprawność fizyczną, która jak sam Joseph Pilates powiedział „jest pierwszym warunkiem szczęścia”.

Gdybym miała opisać Pilates w kilku słowach, to: Pilates to dyscyplina, wytrwałość, pokora, umiejętność wsłuchania się w swoje ciało i precyzyjne budowanie umiejętności krok po kroku. Należy być cierpliwym i uwierzyć w siebie, a efekty i nagroda przyjdą same. Gotowy, aby dołączyć do mnie w tej podróży? To może pociągać za sobą pewne wyzwania, ale zaufaj mi, to jest tego warte!" - zaprasza Małgosia Chomczyk.

‍